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Fisch, Bernhard: Wandern. Sport für alle. Berlin : Sportverlag, 1983. 1. Aufl. S. 108 , Paperback , Sehr gutes Exemplar Mit zahlr. ; Darin: Wandern wer und warum? : Motive, Schwerpunkt Familienwandern, Wanderziele und -gebiete: Kunstwerk Wanderroute, Landschaften der DDR-Touristik, Heimatkundliche Literatur, Hochgebirge Achtung! Übernachtung: Hotels, Einrichtungen der Jugendtourististik Im Zelt, Organisierte Mehrtagswanderungen, Stille Reserven für`s Wandern erschlossen, Wir wandern mit Kindern und Jugendlichen: Spielen und lernen, Orientierungsübungen, Am Feuer, Basteleien Interessante Begegnungen, Naturschutz eine Selbstverständlichkeit, Die Taktik einer Wanderung: Was verstehen wir unter Taktik des Wanderns? Formen der Wanderroute, Benutzung von Verkehrsmitteln, Zeitplan einer Tagesstrecke, Belastbarkeit von Kindern und ihre Auswirkung auf den Zeitplan, Gliederung von Eintagsund Mehrtagswanderungen, Beispiele für die Gestaltung von Wanderungen, Technik des Wanderns: Vom rhythmischen Gehen, Dickungen, Gebüsch, kleinere Hindernisse, Kleine und große Rast, Ordnung in der Gruppe, Ermüdungserscheinungen, Training: Allgemeines Selbstkontrolle der sportlichen Fitneß, Trainingsprogramme für die Ausdauerentwicklung, Das Schwierigste die Orientierung: Karte und Kompaß, Gewußt wo? Gewußt wohin? Gewußt was liegt dort? Markierte Wege Verirrt was nun? Verhalten in Notsituationen, Bekleidung und Ausrüstung: Zur Grundausstattung, Touristisches im Kleiderschrank, Richtige Bekleidung für jedes Wetter, Gut zu Fuß! Verpflegung, Transport von Bekleidung und Ausrüstung, Medizinische Ratschläge: Erste vorärztliche Hilfe, Verletzte, die bei Bewußtsein sind, Verletzungen mit akuten lebensbedrohliehen Zuständen oder Bewußtlosigkeit, Körperhygiene, Die Teilnahme an organisierten Wanderveranstaltungen, Das Regelwerk der Sportart Wandern, Wandern und seine Traditionen, Anleitungen zum Selbstbau und Schneidern, Literaturhinweise.
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Bestell-Nr.: 22161 - gefunden im Sachgebiet: Sport
Anbieter: Antiquariat Liberarius Frank Wechsler, DE-19230 Hagenow
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