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Sachgebiet: Fitness/Kraftsport

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Fitnesstraining für zu Hause: Die 40 effektivsten Workouts

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Gallagher-Mundy, Chrissie: Fitnesstraining für zu Hause: Die 40 effektivsten Workouts Dorling Kindersley 2007. 160 Seiten 22,6 x 18,6 x 1,4 cm, Broschiert ISBN: 9783831009961 leicht berieben/bestosen, Innen sauber
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Bestell-Nr.: 1094646 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
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Ausdauergymnastik : neue Aerobics von 20 bis 70. ; Dorothee Rothmaier. Mit Fotos von Walter Fogel / Rororo ; 8693 : rororo Sport 7. Aufl

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Groos, Erika und Walter Fogel: Ausdauergymnastik : neue Aerobics von 20 bis 70. ; Dorothee Rothmaier. Mit Fotos von Walter Fogel / Rororo ; 8693 : rororo Sport 7. Aufl Reinbek bei Hamburg : Rowohlt 2002. 157 S. : überwiegend Ill. ; 23 cm ISBN: 9783499186936 wirkt eher ungelesen, etwas bestossen
[SW: Aerobic ; Übungssammlung, Sport, Spiele]
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Bestell-Nr.: 1123568 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
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Fitness-Ernährung : Ratgeber für die Sportpraxis. Orig.-Ausg., EA

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Hamm, Michael: Fitness-Ernährung : Ratgeber für die Sportpraxis. Orig.-, EA Reinbek bei Hamburg : Rowohlt 1990. 204 S. : Ill., graph. Darst. ; 19 cm ISBN: 9783499186486 etwas nachgedunkelt, Vorsatz leicht fleckig, sonst sauber
[SW: Medizin, Sport, Spiele]
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Ausdauertrainer Inline-Skating: Training mit System

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Hottenrott, Kuno, Martin Zülch und Horst Lichte: Ausdauertrainer Inline-Skating: Training mit System rororo 02.05.1998. 160 Seiten 21,4 x 14,4 x 1,0 cm, Taschenbuch ISBN: 9783499194672 bestossen, Knick im Titel
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Ausdauertrainer Triathlon: Training mit System Auflage: 1

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Hottenrott, Kuno, Martin Zülch und Horst Lichte: Ausdauertrainer Triathlon: Training mit System Auflage: 1 Rowohlt Taschenbuch Verlag 02.03.1998. 224 Seiten 21,2 x 15,0 x 1,6 cm, Taschenbuch ISBN: 9783499194665 etwas berieben/bestossen, Innen sauber
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Janka Daubner, Andrea Remuta, Petra Walter, Barbara Stengl Aerobic als Wettkampfsport. Erfolgreiches Training von Technik und Kondition.

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Janka Daubner, Andrea Remuta, Petra Walter, Barbara Stengl Aerobic als Wettkampfsport. Erfolgreiches Training von Technik und Kondition. Meyer + Meyer Fachverlag Aachen 1999 Taschenbuch U. a. von Remuta, Andrea / Stengl, Barbara / Daubner, Janka. Die junge Wettkampfsportart Aerobic fasziniert durch heiße Rhythmen, tolle Präsentationen und atemberaubende Schwierigkeitselemente. Das Buch behandelt die spezifischen Merkmale der Technik und Trainingsmethodik dieser Sportart, liefert umfassende Erklärungen für die Gestaltung der verschiedenen Trainingsbereiche und erläutert den Aufbau einer Choreographie. Die methodischen Empfehlungen geben ein reichhaltiges Trainingsangebot für Anfänger und Fortgeschrittene bis hin zum Leistungssportbereich. Zahlr. u. Tab. 210 S. ISBN: 9783891245828
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Fit wie ein Turnschuh: Minimaler Aufwand - maximaler Erfolg

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Jobatey, Cherno: Fit wie ein Turnschuh: Minimaler Aufwand - maximaler Erfolg Knaur Kreativ 12.01.2005. 128 Seiten 2380004608,0 x 170000336,0 x 120000240,0 cm, Taschenbuch ISBN: 9783426641125 berieben/bestossen, als M.Ex.get., Innen sauber
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Bewegungen von Kopf bis Fuss : Fitness für Körper und Sinne. Orig.-Ausg.

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Jöllenbeck, Dorothea: Bewegungen von Kopf bis Fuss : Fitness für Körper und Sinne. Orig.- Reinbek bei Hamburg : Rowohlt 1993. 182 S. : Ill. ; 19 cm ISBN: 9783499186707 leichte Knicke im Einband, etwas bestossen, Namenseintrag, sonst Innen sauber
[SW: Sport, Spiele]
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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner.

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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner. Meyer + Meyer Fachverlag Aachen 1998 Taschenbuch Oft werden für die Teilnahme am Gesundheitssport spezielle Kenntnisse und Bewegungserfahrungen vorausgesetzt. Basierend auf der Befragung zahlreicher Teilnehmer an Gesundheitssportkursen entstand der Wunsch, ein Programm zu erstellen, das Basisübungen zum Dehnen und Kräftigen, ein Ausdauertraining für Beginner und einfache Entspannungsübungen gleichermaßen beinhaltet. Allround-Fitness ist das vielseitige Basisprogramm Gesundheitssport und kann bei entsprechender Erfahrung drinnen wie draußen durchgeführt werden. In diesem Buch werden grundlegende Kenntnisse zum Basisprogramm für Einsteiger in den Gesundheitssport vermittelt. Das erprobte Programm verbindet Gesundheitsgymnastik Ausdauertraining und Entspannungsmöglichkeiten zu einem abgerundeten Bewegungsangebot. Neben einem 10-Stunden-Kurskonzept werden umfangreiche methodische Hinweise für ÜbungsleiterInnen und wertvolle Tips für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Zahlr. Fotos, u. Tab. 121 S. ISBN: 9783891244173
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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner.

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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner. Meyer + Meyer Fachverlag Aachen 1998 Taschenbuch Oft werden für die Teilnahme am Gesundheitssport spezielle Kenntnisse und Bewegungserfahrungen vorausgesetzt. Basierend auf der Befragung zahlreicher Teilnehmer an Gesundheitssportkursen entstand der Wunsch, ein Programm zu erstellen, das Basisübungen zum Dehnen und Kräftigen, ein Ausdauertraining für Beginner und einfache Entspannungsübungen gleichermaßen beinhaltet. Allround-Fitness ist das vielseitige Basisprogramm Gesundheitssport und kann bei entsprechender Erfahrung drinnen wie draußen durchgeführt werden. In diesem Buch werden grundlegende Kenntnisse zum Basisprogramm für Einsteiger in den Gesundheitssport vermittelt. Das erprobte Programm verbindet Gesundheitsgymnastik, Ausdauertraining und Entspannungsmöglichkeiten zu einem abgerundeten Bewegungsangebot. Neben einem 10-Stunden-Kurskonzept werden umfangreiche methodische Hinweise für ÜbungsleiterInnen und wertvolle Tips für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Zahlr. Fotos, u. Tab. 121 S. 21 x 14,9 x 1,2 cm ISBN: 9783891244173
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Fit werden - fit bleiben: Das 12-Wochen-Programm für Wohlbefinden und gutes Aussehen

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Lubicz, Paul S: Fit werden - fit bleiben: Das 12-Wochen-Programm für Wohlbefinden und gutes Aussehen Gondrom Verlag GmbH 2006. 144 Seiten 25,8 x 19,4 x 1,0 cm, Taschenbuch ISBN: 9783811226517 leicht berieben, Innen tadellos
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