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Sabrina Mockenhaupt Josef Marquard
Laufen - Technik, Training & Gesundheit
Tandem Verlag 2000
ISBN/EAN: 9783833190117

gefunden im Sachgebiet: Sport und Hobby Wandern/Laufen

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Laufen bietet viele Vorteile. Es macht Spaß und bringt Stoffwechsel, Herz und Kreislauf in Schwung und hält so fit und gesund. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Läufer sind und welches Ziel Sie haben: Verbesserung der Fitness, Abnehmen oder Stressabbau - dieser Ratgeber vermittelt Ihnen schnell und einfach das gesamte Basiswissen neu und originalverpackt

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