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215 Seiten , 29 cm Pappeinband das Exemplar ist in einem sehr gutem Zustand, Ein paar Pfund abnehmen, fitter sein - wer hat sich das nicht schon einmal vorgenommen? Mit der Trennkost kann es gelingen! Das Grundprinzip ist sehr einfach: Es beruht auf der weitgehend getrennten Aufnahme von Eiweißen und Kohlehydraten in den verschiedenen Mahlzeiten, die man im Laufe eines Tages zu sich nimmt. Die Ernährung basiert auf einer ballaststoffreichen und fettarmen Kost aus vorwiegend frischen, naturbelassenen Lebensmitteln. Dies führt bei den meisten Menschen auf ganz natürlichem Wege zur Gewichtsabnahme. Fernsehkoch Walter Stemberg ist die Trennkost vertraut. Mit seinen l<östlichen und raffiniert leichten Gerichten stellen Sie automatisch Ihre Ernährung um und genießen gesunde Kost, ohne etwas zu entbehren. Stembergs Rezepte sorgen dafür. dass bei allen gesundheitlichen Erwägungen der Genuss nicht zu kurz kommt. (vom Buchrücken) 3Regal1 Trennkost; Abnehmen ohne Verzicht; Walter Stemberg; Kochbuch; Rezepte; Kohlenhydrate; Eiweiße; gesunde Ernährung; 1

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