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240 Seiten , 20 cm, Pappeinband das Buch ist altersbedingt in einem gutem, gebrauchten Zustand, Autogenes Training dient als Entspannungstherapie für Körper und Seele, ist leicht erlernbar und auch in unserer hektischen Zeit gut durchzuführen Es hilft, Stress besser zu verarbeiten. Probleme gelassener anzugehen und stärkt das Selbstbewusstsein. Dieser Ratgeber soll helfen, autogenes Training zu erlernen. Es gibt - auch anhand vieler Zeichnungen - wichtige Tips verständliche Anleitungen und beantwortet viele aktuelle Fragen. (vom Buchrücken) 1d4b ISBN-Nummer: 3850495582 Autogenes Training; Ina Friedrich; Gesundheit; Ratgeber; Medizin; Entspannung; Entspannungstherapie; Stress; hektische Zeit; Selbstbewusstsein; Therapie; 1

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