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149 Seiten , 21 cm, Hardcover/Pappeinband das Erscheinungsjahr ist geschätzt, die Seiten sind leicht gebräunt und leicht fleckig, aus dem Inhalt: Einleitung - Die Grundnahrungsmittel - Kalorienarme Menüs für Gäste - Kalorien-Spartricks - Psychologie ist die halbe Diät - Schlankwerden mit Gewalt: Appetitzügler und Abführmittel - So können Sie Ihren Kalorienverbrauch errechnen - 68 mehr oder weniger spaßige Arten, Kalorien abzudienen - Kennen Sie Ihr Gewicht? - Auch Getränke haben Kalorien - Kosmetik von innen - Kosmetik von außen: aus eigener Küche - Senioren-Diät - Diät-Märchen - Beginn des Rezeptteils - Maßangaben zum Einkaufen, Kalorienberechnen und Kochen - Frühstück mit 300 Kalorien - Frühstück mit 400 Kalorien - Vorspeisen und Zwischengerichte mit 100 Kalorien - Vorspeisen und Zwischengerichte mit 200 Kalorien - Warme Gerichte mit 300 Kalorien - Warme Gerichte mit 500 Kalorien - Kalte Gerichte mit 300 Kalorien - Kalte Gerichte mit 500 Kalorien - Nachspeisen mit 200 Kalorien - Mixgetränke mit 100 Kalorien - Ein Saft-, Reis- oder Obsttag macht Diät-Sünden ungeschehen - Austauschtabelle, falls Sie etwas nidit mögen - Emanzipation von der Kalorientabelle - Kalorien-Orgien vor dem Fernsehschirm - Die Nahrungsmittel, ihre Nährwerte und Kalorien - Die ESSEN &TRINKEN-Kalorientabelle - Firmen, die Kalorientabellen zu ihren eigenen Produkten herausgeben - Verzeichnis aller Rezepte - Joule, die Kalorie der Zukunft 4b5a Die Küche der Schlanken und Schönen; Kochbuch; Rezepte; gesundes Essen; schlank; schön; Ratgeber; Gesundheit; 1

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