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2. Auflage 206 Seiten , 21 cm, kartoniert das Buch ist in einem sehr gutem, gebrauchten Zustand, Einfach gesund sein. Oft sind die einfachen Dinge die effeictivsten, wenn es darum geht, gesund und fit zu sein. Gerade sie helfen uns, länger zu leben sowie geistig und körperlich in Hochform zu bleiben. Egal, ob es um Stressabbau, die heilenden Kräfte von Wärme oder das natürliche Absenken eines zu hohen Cholesterinspiegels geht: Gesundheitsprofessor Hademar Bankhofer fasst in 50 Tipps den aktuellen stand der Forschung zusammen und zeigt. wie leicht es sein kann, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Alle Tipps lassen sich problemlos und ohne große Änderung des Lebensstils umsetzen. Daher sollte dieses Buch Ihr ständiger und selbstverständlicher Begleiter werden, wenn Sie bis ins hohe Alter gesund bleiben möchten. (vom Einbandrücken) aus dem Inhalt: Wissen allein genügt nicht, man muss es auch tun! - Tipps für gesundes Essen und Trinken - Was Sie für Ihre Schönheit und Haut tun können - Wie Sie gesund bleiben - Wie Sie wieder gesund werden - Bleiben Sie in Bewegung - Führen Sie einen gesunden Lebensstil - Das Zusammenleben mit anderen - Schaffen Sie die Voraussetzungen für ein langes, gesundes Leben 4d1a ISBN-Nummer: 3938060124 50 einfache Dinge, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten; Ratgeber, Gesundheit; Medizin; Hademar Bankhofer; 1

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