Schmidt, Matthias R und Andreas Hölscher: Herzfit mit Nordic Walking Der optimale Outdoorsport für Ihr Herz. Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten. Extra: Wie Sie sich herzgesund ernähren 1., Aufl. GRÄFE UND U

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Schmidt, Matthias R und Andreas Hölscher:
Herzfit mit Nordic Walking Der optimale Outdoorsport für Ihr Herz. Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten. Extra: Wie Sie sich herzgesund ernähren 1., Aufl.
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2006.
ISBN/EAN: 9783774272064

gefunden im Sachgebiet: Diverses

128 S. 21,5cm, Broschiert, Softcover/Paperback

Menschen mit Herzproblemen trauen sich häufig keine sportliche Betätigung (mehr) zu, weil sie glauben, sich schonen zu müssen. Das ist bis auf wenige Ausnahmen grundfalsch! Das Buch zeigt Gesunden, wie sie sich durch gezieltes Training fit halten, und motiviert Herzpatienten, ihre Schonhaltung aufzugeben.

[SW: Ausdauersport, Ausdauertraining, Herzinfarkt, Nordic Walking, Herzprobleme]
Ausdauersport, Ausdauertraining, Herzinfarkt, Nordic, Walking, Herzprobleme

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