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Steffny, Herbert und Ulrich Pramann:
Perfektes Lauftraining - Schritt für Schritt gesund & fit: Von Jogging bis Marathon. Tausend Tricks & Tipps: Trainingspläne für Einsteiger und Profis. Mehr Lust am Laufen: Ausrüstung, Kräftigung und Stretching, Ernährung. 4. Auflage.
München, Südwest-Verlag GmbH. 1998.
ISBN/EAN: 9783517075822

gefunden im Sachgebiet: Wandern/Laufen

223 Seiten. Taschenbuch

etwas berieben, sonst sauber und vollständig, mit Lauf-Tagebuch

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