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3. Auflage 128 Seiten , 24 cm, Hardcover/Pappeinband das Buch ist altersbedingt in einem gutem, gebrauchten Zustand, Den Stütz- und Bewegungsapparat kennen lernen und frühzeitigem Verschleiß, Überlastungen sowie Erkrankungen gegensteuern. aus dem Inhalt: Alles Wissenswerte über Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder - Rat und Hilfe bei Rückenerkrankungen - Die Ursachen von Bandscheibenvorfüllen, Ischiasschmerzen und Hexenschuss sowie deren Behandlung kennen lernen - Diagnosemöglichkeiten zur frühzeitigen Erkennung von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats - SelbsthilfemaBnahmen bei rheumatischen Erkrankungen und Ratschläge für das leben mit Arthritis und Arthrose - Wie man Osteoporose vorbeugen kann - Mit Ernährungshinweisen und Tips für die richtigen Sport- und Bewegungsarten. Extra: Mit einem Special über Fibromyalgie. (vom Einbandrücken) 1g1b Gesunder Rat für Muskeln, Knochen und Gelenke. Warnsignale bei Rückenund Gelenkschmerzen. Osteoporose und rheumatische Erkrankungen rechtzeitig erkennen und vorbeugen; Ratgeber; Gesundheit; Sabine Skudlik; Andreas Hoffmann; 1

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