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Dieses kartonierte Büchlein von 1927 ist mit 180 Seiten in einem guten Zustand. Dieses Lehrbuch von K. A. Knudsen richtet sich an alle Lehrenden und Studierenden aber auch an Wissensdurstige und Neugierige, welche sich der Gymnastik jener Zeit widmen möchten. Mit einem Vorwort des Herausgebers und einer Einleitung des Autors wird kurz verdeutlicht, was mit diesem Buch und der Lehre der Gymnastik erzielt werden soll. Von Muskelübungen und Gleichgewichtsübungen bis hin zu Grundstellungen und Atemübungen wird alles in einer sehr klaren Sprache und mit einfachen aber detailreichen Abbildungen erläutert. Das anschliesende Muskelverzeichnis dient dem weitern Verständnis.

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