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361.-580. tausend 128 Seiten , 21 cm kart.Antikbuch24-Schnellhilfekart. = kartoniert, Einband fleckig, Einbandkanten teils bestoßen, ansonsten in gutem, gebrauchten Zustand, Dieses Buch orientiert über Unfallgefahren beim Schwimmen, Wasserspringen, Sporttauchen, Windsurfen, Bergwandern, Skifahren, Fussballspielen, Turnen, Reiten und Jagen und zeigt, wie man sich vor ihnen schützen kann. Es will den Leser nicht ängstigen, sondern ihm Lebenshilfe geben. Wohl die wichtigste Voraussetzung für Sicherheit beim Sport ist körperliche Fitness, die im übrigen auch der Gesundheit zugute kommt. Um Fitness zu erlangen, muss der heutige Mensch sich erst sportlich betätigen. Durch Dauerlaufen, Schwimmen oder- Treppensteigen kann er die Ausdauer verbessern und mit gymnastischen Übungen Kraft und Beweglichkeit steigern. Unter bestimmten Voraussetzungen - sie werden alle angeführt kann solches Training risikolos erfolgen. (vom Buchrücken) 1l4b Sicher Sport treiben; Harold Potter; Sport; Gesundheit; Ratgeber; Unfälle vermeiden; Unfallgefahren; 1

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