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Ein Ja zum Nein! Wer immer ja sagt, aber nein meint, kommt schnell in seelische Konflikte. Probleme im Berufs- und Privatleben, sogar ernste Gesundheitsstörungen und Depressionen sind die Folgen. Hilfe bietet dieser Ratgeber. Nützliche Übungen und praktische Ratschläge zeigen Wege für mehr Selbstachtung und Selbstbehauptung. Innere Widerstände besiegen und nein sagen können -damit ist der Erfolg garantiert. Aus dem Inhalt: • Warum so viele ja sagen und nein meinen • Von Verlustängsten, falschem Verantwortungsgefühl und der Unfähigkeit zu streiten • Tips, Ratschläge und viele Übungen, um das Selbstbewußtsein zu stärken, die Kommunikations fähigkeit zu trainieren und bewußt die richtigen Entscheidungen zu treffen Anna Thaljahrgang 1963, studierte Germanistik. Sie arbeitet als freiberufliche Autorin und Redakteurin im Bereich Lebenshilfe und Gesundheit.

143 Seiten, gebundene Ausgabe, sehr gut

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