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altersgemäß sehr gut ,Einband sauber und fast unbestoßen, Seiten in hellen und sauberen Zustand Mit Einkaufstips von A bis Z. Mit Abb.Antikbuch24-SchnellhilfeAbb. = Abbildung(en) u. Tab. Übergewicht-ein Problem.Sicher haben auch Sie schon Diäterfahrung ,haben mit Nulldiät,FDH oder schlankheitskuren einige Pfunde ab -und bald auch wiedwer zugenommen. Das wird jetzt anders: Wenn Sie sich an die Ratschläge in diesem Buch halten,werden Sie auf gesunde Weise schlank-und bleiben es auch. Viele Tabellen,Checklisten und Zubereitungsvorschläge beantworten Ihnen wichtige Fragen: Wann sollte man abnehmen? - Wie bestimt man sein persönliches Wohlfühlgewicht? - Wie wird die Nahrung vom Körper verwertet? - Welche Nahrungsmittel sind besonders kalorienreich? - Wie fördert man den Stoffwechsel? - Wie nimmt man ab,ohne zu hungern? - Wie spart man Fett und Kohlenhydrate ein? - Welche Nahrungsmittel halten fit? - Mit welchen Tricks arbeitet man bei der zubereitung?

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